Тренировка глубоких мышц живота 35 минут - видео

Пилатес-комплекс основанный на законах биомеханики помогает согласовать работу всех мышц талии таким образом чтобы наше тело подтянулось к центру выровнялось чтобы живот стал более подтянутым а поясница была бы защищена от излишних нагрузок,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)