Скручивание на горизонтальной скамье - видео

Используемое для обретения рельефного пресса данное упражнение представляет собой подъём корпуса из положения лёжа с небольшим округлением спины. Подробнее: ,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)