Комплекс домашних физических упражнений для развития быстроты. - видео

Комплекс из 8 упражнений рассчитанный на развитие такого физического качества как быстрота. Задание по паре Теореико-методологические основы физической культуры и спорта. Упражнения: 0:51 Имитация бега на месте 1:50 Имитация бега на месте одной ногой 3:08 Беговые движения ногами лежа на спине лопатке 4:39 Бег на месте с высоким подниманием бедра с максимальным темпом 5:06 Бег вперёд-назад через воображаемую линию 5:49 Прыжки на месте со сменой положения ног 6:52 Прыжки со сменой положения ног из ...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)