ТОП 5 Упражнений для ТРЕНИРОВКИ КИСТЕЙ РУК и ПРЕДПЛЕЧИЙ - видео

00:02:52

Фитнес Искусство

   
171



Многие спортсмены занимающиеся фитнесом или кроссфитом уделяют огромное внимание проработке всех мышечных групп своего тела но при этом зачастую забывают про упражнения для кистей рук и предплечий. Да по сути объем наших запястий является генетическим фактором но это не делает их тренировку бессмысленной тратой времени существует немало эффективных упражнений для кистей которые увеличивают силу запястий хвата и предплечий. В этом ролике я покажу 5 лучших упражнений из которых строится эффективная...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти
Загружено по ссылке

Похожее видео

#
Сегодня обсуждают
  1. Ох уж эта первая неделя с ребенком дома! Первая прогулка и душ. Я несчастный человек без квартиры

    ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО

    НАХОДКА НА 100 ТЫС.ДОЛ В СТАРОМ ТЕЛЕВИЗОРЕ.

    Хочу высказаться по поводу находки 100 000 долларов в старом телевизоре. В нашей реальности никто бы, конечно, никакие 100 000 долларов никому бы не отдал. И неважно, нашел бы эту сумму какой-то конкретный человек или организация по сбору вторсырь...

    К чему идут наши отношения? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн

    Благодарю за 1 расклад

    короче говоря, тик ток

    классно

    Ефремов ДТП. Виноват ли Путин? Язык как способ общения. Упражнение для мозга от М.Зальцмана

    Если Михаилу Зальцману и Вам Марина Вдруг понравится мой вопрос заданный ранее в коментариях то я бы попросила Михаила прослушать группу моего внука cassin-cassin Внук пишет музыку и слова к ней на английском с 14 лет Быть может Михаил не прога...