ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА FUNCTIONAL TRAINING - видео

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР СПАСИБО!!!! Преимущества функционального тренинга: Работа с собственным весом и использование небольших утяжелений максимально снижает риски для суставов и позвоночника. Пропорциональное сочетание двух типов нагрузок кардио и силовой позволяет добиться действительно впечатляющих результатов по снижению веса и формированию мышечного корсета. Постепенно повышая процент мышечной массы в теле вы автоматически увеличите расход калорий...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)