Медитация на ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и психики. Психолог ТАЛАКОВА ЕКАТЕРИНА - видео

Для того чтобы полностью восстановить нервную систему давайте выполним гармонизирующую дыхательную медитацию. Для этого сядьте прямо расслабьте все тело дышите животом. Медленно переведите весь ваш центр тяжести с правой части тела на левую. Теперь переведите все ваше внимание с левой части тела на правую. Дышите глубже и медленее...,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)