Миофасциальный релиз с тенисным мячом - видео

Комплекс простых упражнений который можно использовать в качестве утренней зарядки или в после длительного сиденияособенно если работаете удаленно. 20 минут и вы - новый бодрый и веселый человек готовый к миллиону свершений! Тренер групповых программ ФК Биомеханика: Анна Волкова Приятного просмотра!,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)