Только гантели: Лучшие упражнения на ноги с помощью гантель - видео
Только гантели: Лучшие упражнения на ноги с помощью гантель
Программа тренировок: vk.linkpro_trainings
Тайм-коды:
00:00 - Гоблет приседания
00:30 - Болгарские сплит-приседания
01:10 - Подъем таза
01:50 - Румынская тяга
02:30 - Подъемы на носки,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Огромное спасибо!
Добрый день уважаемый друг Андрей я поклонник вашей професии и сам был дальнобойщиком, с удовольствием смотрю все ваши записи, приятно было бы писать вам напрямую, если можно конечно
У меня есть силы
Леночка, благодарю Вас! Все про меня сказано! Я в шоке! как карты все говорят. Дай ьог вам здоровья!!!!!
Круто! Интересные видео у парня на канале!