Практика на заземление. Чувствуем свои ножки. - видео

Заземление связь со своими ногами Можно много ходить много делать - но толку мало если мы себя не ощущаем. Идти своей дорогой - это на уровне тела в том числе про связь со своими ногами и стопами. Ощущая свои ноги мы можем лучше начать улавливать своим истинные движения. Самое простое что можно делать: Из любого положения просто вниманием проходиться по тазу ногам стопам. Сверху внизу ощущая свои ноги изнутри. Не всегда хочется активных практик и даже просто внимание наше в определенной час...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)