20
Глубокие приседания - видео
Встаем прямо ноги на ширине плеч руки вытянули вперёд и приседаем как можно ниже.
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Еще больше видео с упражнениями:
База знаний по художественной гимнастике:
Наш Инстаграм:
Группа ВКонтакте: ,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Молодцы, искренне рад за вас!!!
С большим удовольствием смотрю ролики. Вы порядочные, честные, добрые, отзывчивые люди. Прошу вас разместить на Дзен ролики, с ютубом проблема, можем только смотреть. Очень хочется подписаться на вас. Всего вам доброго и замечательного.
Посмотрела это видео и получила огромное удовольствие.Очень интересная и познавательная экскурсия в мир вышивки.Всем сотрудникам большое спасибо за такой кропотливый труд.
Огромное спасибо авторам курса! Все очень понятно и доступно.
Во благо!