Тренировка с гирей - видео




Сегодня разберём простую но эффективную тренировку с гирей которая прокачает всё тело: от ног и ягодиц до спины плеч и кора Плюсы работы с гирей: - занимает мало места - развивает одновременно силу и кардио - укрепляет связки и суставы Возьми гирю включай видео и давай работать,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти

Похожее видео

#
Сегодня обсуждают
  1. плыс давайте игру без вылитала


    Спасибо ребятам из Ювито, в кризис выручили меня практически бесплатным трафиком, с авито что то у меня не клеится



    О посещении данного форума ни разу не пожалел, потому что спикеры дали достаточно информации и своего полезного опыта. Я очень доволен что мне удалось попасть на это мероприятие, событие для меня правда очень важное.


    Ну вот, специально смотрела очередное видео-отчёт о покупка на ALIEXPRESS, думала, рискну сделать заказ, и вновь разочаровалась:(( Ну так же красиво преподносится товар на сайте, такие фоточки, такие модели-куколки, а в итоге... можно получить 0 и...