10
Упражнения для ровной спины. Упражнения от сутулости правильнаяосанка сколиоз - видео
Упражнениядляровнойспины
Как исправить осанку в домашних условиях. Исправить кифоз грудного отдела спины. Ровная спина навсегда. И все это дома. супертренировкаспины тренировкаспины формированиеосанки исправлениесколиоза
упражнениедляровнойспины
Супер Мен - 10 раз
Экстензия по диагонали - 10 раз
Экстензия рука бедро - 10 раз
Гиперэкстензия прямые руки - 10 раз
Гиперэкстензия со сведением лопаток - 10 раз.
Количество подходов 5
Отдых между подходами 1 - 2 минуты
Facebook Grebelnyi Aleksandr
Inst...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Наденька, Благодарю!!! Как всегда в точку!!!Добрая Волшебница, Фея наша, которая несёт нам свою доброту, теплоту, энергию и помощь, даёт нам Надежду, помогает нам, направляет, подсказывает!!! Будьте Здоровы , Любимы и Успешны!!! Мир Вашему дому!!!
Дима ты коки не отморозил.Как можно лесть в колодец раздетым.Нужно было от деться тепло ,болотные сапоги и до конца вычистить колодец ,раз взялся. и звени что так написал.Жутко было смотреть.Если он старый то вы чести его до конца.
люблю сматреть вас
Qachon sikajat qisa boladi
Спасибо большое за видео! Сердце кровью обливается, тоже до 1977 жила в Оротукане!