самовалидация: как валидировать свои эмоции? - видео

привет! это видео были очень спонтанное и с таким странным ракурсом но оно вышло таким живым и эмоциональным что мне очень хочется им поделиться! я сама записывала его на эмоциях и рассказывала в нем о том как давать ценность своим чувствам как поддерживать себя и почему фраза это нормально иногда может удерживать от кризисов! ссылка на мой канал в телеграме: ,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)