Шраги с эспандеромрезиной - видео

От аналогичного упражнения со штангой отличается тем что резина а значит и вес располагаются по бокам а не спереди. Некоторым атлетам так может быть просто удобнее. Это упражнение позволяет полнее проработать трапециевидные мышцы.,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)