26
ПП Торт на котором вы будете снижать вес!!! Без Сахара Без Муки Без Масла пп ппторт ешьихудей - видео
Записаться на мой ближайший марафон стройности Старт 01.02.2024г
Я в Телеграм
МОЙ ДЗЕН
Торт рассчитан на 6 порций. Можно на завтрак и на обед кусочке после приема пиши к чаю или кофе
Ингредиенты:
Кефир 100г у меня 29ккал на 100г
Какао клетчатка можно какао лучше обезжиренный 30г
Отруби овсяные 30г
Разрыхлитель 5г
Белок 100г если на удержании веса можно 3 средний яйца
Сах зам по вкусу тесто можно попробовать не страшно
Белая пшеничная клетчатка 10г можно заменить сибирскую клетчатку или яблочну...
Источник видео: RuTube.ru (Еда)
Федя потыльцын
Видео супер. Где можно заказать такое цевье? Крышку и быстросъём магазина?
когда я был маленьким то мы ходили с ребятами на старые траншеи и начинали их вскапывать, таким образом удалось найти немецкий шлем и пару гильз, теперь понимаю насколько такая затея опасная, что если бы мы наткнулись на снаряд. Но токда я мечтал ...
Давид смотрю постоянно твои сьемки. Спасибо и побольше выкладывай следующие. Работал дальнобойщиком по СССР и тебе завидую хорошей завистью. Удачи в жизни и работе.
Большой привет Саня из Карелии! Поздравляю Вас с возведением непросто избы, а целого дома! Я подписан на тебя и твоего друга - Руслана Шемякина уже не первый год! И жду не дождусь Ваших новых видеороликов! Приду вечером с работы сяду смотреть Вас,...