20
Как подтянуться ещё больше раз? 6 полезных советов. - видео
Мой Инстаграм:
Мой ВК:
Итак 6 ЛАЙФ-ХАКОВ - как подтянуться больше своего максимума?
1 1-2 предварительных подхода подтягиваний на треть повторов от предполагаемого максимума
2 ни в коем случае не стараться сильно сжимать турник
3 экономить энергию в позитивной фазе подтягиваний за счет импульсных сокращений на старте без рывков
4 экономить энергию негативной фазы за счет быстрого опускания вниз
5 обязательная пауза внизу с полным расслаблением после КАЖДОГО повтора
6 пытаться переводить акцент ...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)
Люди уже стали забывать те страшные события, а земля всё помнит и нам напоминает. Не дай бог такому повториться. Название ролика "Чёрные копатели" - коробит маленько. Эти товарищи, в отличии от поисковых команд, ищут выгоду и чем поживиться. Остан...
Прогони её! Белку... Парень, сколько тебе лет? Не позорь Челябинск...
Болотников иногда до такой откровенной демагогии опускается, пытаясь польстить украинцам, просто жуть! И это в проповеди о том, что мы должны объективно оценивать факты. Например. В Российских СМИ говорилось о том, что современная Украина нацистск...
Искренне желаю другим людям купить недвижимость!
А где скачать чит?