2
Подъем 2х гантелей на бицепс суппинированным хватом Supine biceps curl with dumbbells - видео
Это упражнение часть библиотеки движений SHUMSKY TRAINING
Здесь я показываю технику ключевые моменты и ошибки чтобы ты мог тренироваться правильно и прогрессировать быстрее.
Хочешь полные тренировочные планы питание и поддержку?
Ищи больше информации на моём сайте и в Telegram-группе
Каждый день ты можешь забрать БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ТУТ
Подписывайся чтобы не пропускать новые видео из библиотеки и другие разборы движений.
кроссфит библиотекадвижений shumskytraining crossfitrussia т...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
БлагоДарю!
милые бранятся, только тешаться- народное выражение
Блин, ну я фанат сердечек наверное, мне сережки с сердцами очень понравились, ну и ремень конечно) Платье впечатлило цветом -такое яркое, отличное сочетание оттенков, но вот с антистатиком не удобно конечно) Сумочки порадовали, себе хочу, сейчас в...
Да уж... Так много сказано в этих простых словах. Правда, трудно разобрать, что написано по почерку, но все-таки это очень ценные письма. Они должны храниться в музеях! Еще интересно, каким образом письма доставляли. Ведь просто так никто не пойде...
FUTMaker реально классно работает,до этого был др бот,но не такой умный)за месяц смог собрать хорошую команду,даже не заходя в бот каждый день!Всем советую!!!