Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок - видео

Если есть боль в шее Шраги с гантелями Шраги со штангой Шраги в тренажёре Если нет боли в шее Сгибание шей лёжа Разгибание шеи лёжа Эта статья посвящена всем тем кто периодически испытывает боли в шее не обязательно остеохондроз. Часто причин таких болей сразу несколько. Но почти у всех и одна из самых главных причин слабые мышцы шеи которые не в состоянии держать шейные позвонки на месте. Из-за чего они периодически смещаются передавливают нерв и вызывают боли. В принципе при таких болях ...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)