ЙОГА - баланс. 25 мин. йога йогадляначинающих йогадома - видео

ДАННЫЙ КОМПЛЕКС включает в себя работы с балансовыми асанами. От простых к более усложненным. Практика подойдет как для начинающего практика так и для продолжающих. Балансовые асаны благотворно влияют на нервную систему улучшая координацию движений. В балансовых позах включаются в работу глубоки мышцы тела которые в обычной жизни обычно не работают. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому пожалуйста проконсультируйтесь с врачом...
Источник видео: RuTube.ru (Разное)