ПП интервальноеголодание зож Периодическое голодание 168 Мой опыт и Результаты - видео

Всем привет меня зовут Карина. В этом видео я поделюсь своим опытом 7 дневного периодического голодания 168. Я покажу вам свой рацион питания тренировки и поделюсь своими ощущениями и мыслями от первых дней. На момент выхода этого видео я перестроила график питания и теперь мой последний прием пищи приходится на 5 вечера а завтрак соответственно на 9 утра. Интервальное перирдическое голодание англ. Intermittent fasting это режим питания для похудения заключающийся в периодическом отказе от еды....
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)