Тренировка без названия! - видео

Тренировка выполняется в динамичном темпе с собственным весом и включает в себя достаточное количество упражнений из Пилатеса но выполненных немного иначе. Хотела сделать тренировку после Табата с резинками чтобы мышцы растянуть но в то же время нагрузить и вот что получилось. На этой тренировке работает все тело и одновременно тянется. Название не имеет значения если хотите- придумайте название сами. Главное что тренировка выполнила свою задачу. На ковриках пресс. Вот еще хотела сказать что возм...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)