ЙОГА НА РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 35 МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС - видео

Всем привет! Сегодня у нас отличный комплекс на раскрытие тазобедренных суставов и так же будет несколько упражнений на раскрытие грудной клетки. Снимем зажимы в теле успокоим ум снимем напряжение. Все упражнения могут выполняться с любым уровнем подготовки. Всем хорошей практики и отличного дня! Всех обнимаю P.S. Есть некоторые противопоказания во время критических дней. Не стоит поднимать ноги вверх можете в это время просто отдыхать в собаке мордой вниз. В упражнении лежа на спине и с подъ...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)