А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация. - видео

В данном видео приводится очередной теоретический ролик с Андреем Замятиным. Один из лучших специалистов русскоязычного интернета рассказывает о влиянии пампинговых тренировок на мышечный рост и связанные с этим факторы. Также затрагиваются темы роста капиллярной сети ангиогенез и развития выносливости. Поясняется целесообразность периодизации и способов объединения тренировочного воздействия. Таймкоды: 00:00:00 Введение 00:01:22 Механотрансдукция. Датчики и мышечный рост 00:05:22 Задержка жидкос...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)