20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку Katerina Mustafina 12.10.2025
Тренировка для мам | 15 минут дома | Женское здоровье и лёгкость в теле Анастасия Шиманская|Фитнес для здоровья|Беременн 10.10.2025
📹 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🔥50 МИНУТ Сжигание жира по всему телу: пресс, руки, спина, ноги На зарядку - становись! 12.10.2025
Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 13.10 Тренировки с Ульяной Старченко 12.10.2025
КАРДИО ЗАРЯДКА без прыжков _ высокоинтенсивная разминка _ 12 минут @azaliya_fit AZALIYA.FIT 08.10.2025
День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА 13.10.2025
Комплекс упражнений на интерактивном метрономе для поочередного сгибания и разгибания рук ЛВТНС 12.10.2025