Новое видео: Тренировкпресса

Смотреть новое видео

Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

СУПЕР-СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ВСЕХ! ЗА 9 МИНУТ💙

СУПЕР-СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ВСЕХ! ЗА 9 МИНУТ💙

Зкспресс-тренировка стоя для талии

Зкспресс-тренировка стоя для талии



Тренировки

Тренировки

Тренировка грудных и трецепсов

Тренировка грудных и трецепсов

ПРЕОДОЛЕЙ СВОИ ГРАНИЦЫ: КОРОТКАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ🔥

ПРЕОДОЛЕЙ СВОИ ГРАНИЦЫ: КОРОТКАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ🔥

Депрессия. Зависимость. Он вернулся к нормальной жизни и справился с последствиями проблем .

Депрессия. Зависимость. Он вернулся к нормальной жизни и справился с последствиями проблем .

🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥  ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🔥

🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🔥

Тренировка часть 1

Тренировка часть 1

тренировка

тренировка

Тренировка 13.10.2025

Тренировка 13.10.2025

Тренировка спины дома без оборудования! За 4 минуты (без отдыха)

Тренировка спины дома без оборудования! За 4 минуты (без отдыха)

Пресс для среднего уровня подготовки#красивыйживот#тонкаяталия#тренировкапресса

Пресс для среднего уровня подготовки#красивыйживот#тонкаяталия#тренировкапресса

Тренировка пресса для продвинутых?? #пресс#workout#красивыйживот#тренировкапресса

Тренировка пресса для продвинутых?? #пресс#workout#красивыйживот#тренировкапресса

2025-10-14 20-22-36 Тренировка с GOV.

2025-10-14 20-22-36 Тренировка с GOV.

Правильная разминка перед тренировкой

Правильная разминка перед тренировкой

Тренировки

Тренировки

Тренировки!

Тренировки!

Тренировка

Тренировка

Тренировка на пресс.

Тренировка на пресс.

тренировка

тренировка

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

тренировки

тренировки

тренировки

тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

#тренировки

#тренировки

тренировки

тренировки

Тренировки

Тренировки

День №1 Пресс для начинающих #тренировки #пресс #фитнес #упражнения #тренировкапресс

День №1 Пресс для начинающих #тренировки #пресс #фитнес #упражнения #тренировкапресс

Тренировка

Тренировка

тренировка

тренировка

тренировка 🏀

тренировка 🏀

Тренировка

Тренировка

Тренировка

Тренировка

тренировка

тренировка

Тренировка

Тренировка

тренировка

тренировка

Тренировка

Тренировка

тренировка 🏀

тренировка 🏀

Тренировки

Тренировки

Тренировка

Тренировка

тренировка

тренировка

Тренировки

Тренировки

Тренировка

Тренировка

Тренировка

Тренировка

Тренировка

Тренировка

Тренировка 💪

Тренировка 💪

тренировка

тренировка

тренировка 💪

тренировка 💪

тренировка

тренировка

тренировка

тренировка

Тренировка

Тренировка

Тренировка

Тренировка

тренировка

тренировка

Тренировка

Тренировка

тренировка

тренировка

Тренировка 💪

Тренировка 💪

Тренировка

Тренировка

Тренировки

Тренировки

тренировки

тренировки

Тренироваться , тренироваться...

Тренироваться , тренироваться...

тренировки

тренировки

Тренировки

Тренировки

тренировка

тренировка

тренировка

тренировка

Тренировка 13.10.2025 - интервалы 8 по 800 м

Тренировка 13.10.2025 - интервалы 8 по 800 м

Тренировка предплечий без отдыха — 4 минуты с гантелями

Тренировка предплечий без отдыха — 4 минуты с гантелями

Тренировки, тренировки, тренировки

Тренировки, тренировки, тренировки

КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ И НАКАЧАТЬСЯ НА СНЕГУ  БЕЗ ОБУВИ В -10 #какпохудетьклету #тренировкапресса

КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ И НАКАЧАТЬСЯ НА СНЕГУ БЕЗ ОБУВИ В -10 #какпохудетьклету #тренировкапресса

Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

Тренировка часть 2

Тренировка часть 2

Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка  15.10

Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 15.10

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ НОВИЧКОВ

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Тренировка спины

Тренировка спины

Функциональная тренировка. Кор+пресс

Функциональная тренировка. Кор+пресс

Тренировка на пробуждение

Тренировка на пробуждение

1000 Шагов Кардио Тренировка | Жиросжигающие Интервалы Стоя Дома

1000 Шагов Кардио Тренировка | Жиросжигающие Интервалы Стоя Дома

Силовая тренировка 15 минут

Силовая тренировка 15 минут

Экспресс тренировка на руки | 10 минут

Экспресс тренировка на руки | 10 минут

ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ, ЧТОБЫ ПРОГРЕССИРОВАТЬ!МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ?

ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ, ЧТОБЫ ПРОГРЕССИРОВАТЬ!МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ?

Тренировочный комплекс с тренером

Тренировочный комплекс с тренером

2 тренировка

2 тренировка

Тренировка предплечий на тренажере. Отличное упражнение для кистей. До/После. Зимняя трансформация

Тренировка предплечий на тренажере. Отличное упражнение для кистей. До/После. Зимняя трансформация

Вторая тренировка 01.10.2025

Вторая тренировка 01.10.2025

Мини курс

Мини курс "Почувствуй своё тело" (урок 7 - комплексная тренировка на всё тело)

Я после тренировки

Я после тренировки

Фитнес и здоровье без мифов: тренировки, стресс и зубы — честный разговор с тренером

Фитнес и здоровье без мифов: тренировки, стресс и зубы — честный разговор с тренером

30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

Сильный Бицепс за 4 минуты Без отдыха с гантелями

Сильный Бицепс за 4 минуты Без отдыха с гантелями

10 Best Mobility Flexibility Drills (PRE-WORKOUT)

10 Best Mobility Flexibility Drills (PRE-WORKOUT)

Быстрая домашняя тренировка 15 минут сделает ягодицы более выразительными! #sports #motivation

Быстрая домашняя тренировка 15 минут сделает ягодицы более выразительными! #sports #motivation

Приседание со штангой на плечах. Тренировка ног. Квадр

Приседание со штангой на плечах. Тренировка ног. Квадр

Отжимания с отягощением | Тренировка грудных мышц

Отжимания с отягощением | Тренировка грудных мышц

Интенсивная тренировка

Интенсивная тренировка

1 2 3 4 5

Сегодня ищут: