ЭТО поможет уснуть за 2 минуты! Как БЫСТРО уснуть? - видео




ТГ-канал с полезными упражнениями: Подписывайтесь на канал и будьте здоровы! Всем привет! С вами Сергей Старков. Я - специалист по физической реабилитации с опытом работы более 30-ти лет. В этом видео я разбираю почему ваш сон получается плохим и к каким последствиям это приводит от падения продуктивности до риска для здоровья. Развенчиваю мифы про алкоголь и снотворные объясняю почему отоспаться на выходных не получится даю 5 простых шагов для естественной оптимизации сна и показываю 2 расс...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти

Похожее видео

Сегодня обсуждают
  1. Молодец, отличные находки, меня особенно заинтересовала старая копейка, жаль она настолько убитая, но думаю все-равно за нее можно получить какие-то деньги. Ну и конечно монета 1731 года это по настоящему редкая находка, тем более в таком прекрасн...



    Спасибо!!!


    Доброго времени! Я вот Айя-Напу обожаю просто, сколько раз там были, мне все нравится. Классный отдых, люди приветливые, в прошлый раз когда отдыхали с мамой, то решили забронировать экскурсию, показать ей красивые места, бронировали http://gidnak...