Тазовое дно — простые упражнения дома | восстановление и укрепление #hisports #фитнесдома Helga Ingward - HI sports 12.10.2025
СмП 14+, Симороз Виктория - Куликов Максим, Комбинированное упражнение Федерация спортивной акробатики Калининграда 10.10.2025
20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку Katerina Mustafina 12.10.2025
Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 13.10 Тренировки с Ульяной Старченко 12.10.2025
Комплекс упражнений на интерактивном метрономе для поочередного сгибания и разгибания рук ЛВТНС 12.10.2025
День 14 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА 12.10.2025
Школа шпагата. Растяжка. Стретчинг. Фитнес. Суставная разминка. Упражнения для растяжки. Пилатес. Exercise Experts 20.03.2025