Видео: Пилатесдляначинающих

Смотреть популярное видео

20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку

20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку

Katerina Mustafina
Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса

Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса

Mari Stretching
ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Анастасия Бородина Пилатес


пилатес

пилатес

Makiha
Пилатес

Пилатес

channel60037528
Интенсивная тренировка мышц живота дома

Интенсивная тренировка мышц живота дома

WORKOUT
Пилатес план на неделю | День 2 Пилатес для сильных и подтянутых рук

Пилатес план на неделю | День 2 Пилатес для сильных и подтянутых рук

Katerina Mustafina
Пилатес

Пилатес

channel69253436
20 мин Пилатес с малым оборудованием| Пилатес с гантелями для сильных рук и плоского живота

20 мин Пилатес с малым оборудованием| Пилатес с гантелями для сильных рук и плоского живота

Katerina Mustafina
PILATES

PILATES

channel67467408
✨ПИЛАТЕС✨

✨ПИЛАТЕС✨

Виктория Сергеевна
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ПРЕССА | КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК ЗА 10 МИНУТ

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ПРЕССА | КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК ЗА 10 МИНУТ

ksu.fit
Пилатес для подтянутой фигуры | Укрепляющий Пилатес на все тело, под музыку|40 минут

Пилатес для подтянутой фигуры | Укрепляющий Пилатес на все тело, под музыку|40 минут

Katerina Mustafina
Тренировка на пресс и мышцы тазового дна с пилатес мячом

Тренировка на пресс и мышцы тазового дна с пилатес мячом

Elza Fit
Stretching And Gymnastics —Splits Flow

Stretching And Gymnastics —Splits Flow

HottyFit
STACY PILATES

STACY PILATES

stacypilates
Приглашаем на пилатес в студии Top Pilates

Приглашаем на пилатес в студии Top Pilates

Top Pilates
Пилатес с малым оборудованием| Пилатес для осанки, укрепления спины, ног и пресса

Пилатес с малым оборудованием| Пилатес для осанки, укрепления спины, ног и пресса

Katerina Mustafina
Утренняя разминка для Женщин

Утренняя разминка для Женщин

WORKOUT
Пилатес для начинающего уровня.

Пилатес для начинающего уровня.

Пилатес Ксения.
Pilates 01

Pilates 01

channel53987588
Выполняйте эту разминку и растяжку каждое утро

Выполняйте эту разминку и растяжку каждое утро

WORKOUT
Pilates Cardio Workout The Only Full Body Workout You Need In A Pinch

Pilates Cardio Workout The Only Full Body Workout You Need In A Pinch

HottyFit
Пилатес классический

Пилатес классический

Heart Pumping Workouts
Пилатес

Пилатес

ага
ПИЛАТЕС С ПОЛОТЕНЦЕМ 30 МИН.

ПИЛАТЕС С ПОЛОТЕНЦЕМ 30 МИН.

ВЕРА ПРО ПИЛАТЕС
Пилатес

Пилатес

Похудеть с Байковой
тренировка пилатес

тренировка пилатес

Юлия
20-Minute Home Pilates Workout

20-Minute Home Pilates Workout

Александра Шинкевич Пилатес
Пилатес на все тело – под самую нежную музыку 💛 #hisports #пилатес

Пилатес на все тело – под самую нежную музыку 💛 #hisports #пилатес

Helga Ingward - HI sports
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

Успех в финансах
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

Снаряжение для всех мероприятий
Пилатес для начинающих №19

Пилатес для начинающих №19

Пилатес, путь исцеления
Пилатес для начинающих №18

Пилатес для начинающих №18

Пилатес, путь исцеления
Упражнения пилатес для начинающих

Упражнения пилатес для начинающих

Спортивные уверенности
Пилатес- эффективная тренировка

Пилатес- эффективная тренировка

Похудеть с Байковой
Пилатес для начинающих №21

Пилатес для начинающих №21

Пилатес, путь исцеления
CSP Pilates : 25 Minute Pilates Ring Workout

CSP Pilates : 25 Minute Pilates Ring Workout

Lovey-Dovey Tech Reviews
Пилатес мат Pilates

Пилатес мат Pilates

pilates150
Home Workout — Full Body Strech

Home Workout — Full Body Strech

HottyFit
Move With Nicole - 20 MIN PILATES HIIT ｜｜ Low Impact Workout (Stretch Included)

Move With Nicole - 20 MIN PILATES HIIT ｜｜ Low Impact Workout (Stretch Included)

Тренировки
Пилатес-зарядка для активации глубоких мышц тазового дна

Пилатес-зарядка для активации глубоких мышц тазового дна

Студия пилатеса Оксаны Лоюк
Пилатес 2

Пилатес 2

channel53987588
Пилатес-начинающий уровень. короткая тренировка 20 минут.

Пилатес-начинающий уровень. короткая тренировка 20 минут.

Пилатес Ксения.
Сила пилатеса для стройного тела

Сила пилатеса для стройного тела

Valentina_Chistilina
Презентация пилатеса

Презентация пилатеса

WORLD CLASS Skolkovo
Пилатес базовый на все тело, для начинающих

Пилатес базовый на все тело, для начинающих

YOGAGOLIC
Пилатес 2

Пилатес 2

channel53987588
Yoga Workout - Relaxing Exercise For Back Pain Relief

Yoga Workout - Relaxing Exercise For Back Pain Relief

HottyFit
STACY PILATES Party 06/07/2024

STACY PILATES Party 06/07/2024

stacypilates
Тренировка для ленивых дней | пилатес на все тело

Тренировка для ленивых дней | пилатес на все тело

Elza Fit
Сила и тонус. Силовые связки на все тело.

Сила и тонус. Силовые связки на все тело.

Alenafit
Тренировка на пресс.

Тренировка на пресс.

Dmitriy_happy+
Упражнения с кинезиологическими мячами

Упражнения с кинезиологическими мячами

Евгений Пивоваров
Мини курс

Мини курс "Почувствуй своё тело" (урок 6 - работа со стопами)

fitnes_shepilova
Пилатес для спины - 9

Пилатес для спины - 9

РФСО "Локомотив"
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ|УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ДОМА|ЗДОРОВАЯ ОСАНКА|УБИРАЕМ СКЛАДКИ И ЖИР НА СПИНЕ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ|УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ДОМА|ЗДОРОВАЯ ОСАНКА|УБИРАЕМ СКЛАДКИ И ЖИР НА СПИНЕ

Алена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП
КОМПЛЕКС ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ | ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ

КОМПЛЕКС ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ | ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ

VinokurovaAnastasia
Тренировка

Тренировка

Seana008
Мини курс

Мини курс "Почувствуй своё тело" (урок 7 - комплексная тренировка на всё тело)

fitnes_shepilova
Мини курс

Мини курс "Почувствуй своё тело" (урок 5 - разгибание ног и укрепление коленей)

fitnes_shepilova
Скручивание голени под весом тела - мощная стимуляция органов малого таза

Скручивание голени под весом тела - мощная стимуляция органов малого таза

Уроки китайской гимнастики
17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

Aleksis
Тренировка 13.10.2025, большие мячи и утяжелители на руки

Тренировка 13.10.2025, большие мячи и утяжелители на руки

Группа "Здоровая спина"
Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 13.10

Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 13.10

Тренировки с Ульяной Старченко
30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

channel51888491
День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
МФР седалищных бугров, тазового дна и внутренней поверхности бедра

МФР седалищных бугров, тазового дна и внутренней поверхности бедра

Наталья Кудрявцева | Пилатес | Женское здоровье
Мини курс

Мини курс "Почувствуй своё тело" (урок 3 - мобильность позвоночника)

fitnes_shepilova
Мини курс

Мини курс "Почувствуй своё тело" (урок 2 - мобильность грудного отдела)

fitnes_shepilova
Разминка с тренировочными поями (8)

Разминка с тренировочными поями (8)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Растяжка

Растяжка

Катерина
Быстрая домашняя тренировка 15 минут сделает ягодицы более выразительными! #sports #motivation

Быстрая домашняя тренировка 15 минут сделает ягодицы более выразительными! #sports #motivation

Домашние Тренировки
Топ 5 упражнений для стабилизации плеч

Топ 5 упражнений для стабилизации плеч

Squat University
Тренировка на пробуждение

Тренировка на пробуждение

Наталья Захарова | Фитнес-тренер | Суперпозиция
Разминка с тренировочными поями (5)

Разминка с тренировочными поями (5)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
День 14 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 14 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
Разминка с тренировочными поями (2)

Разминка с тренировочными поями (2)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
фитнес - тренировка

фитнес - тренировка

Уютный блог Светланы
35 Min Yoga Sculpt - Fun & Intense Yoga Workout

35 Min Yoga Sculpt - Fun & Intense Yoga Workout

fitness153
Турник брусья | акцент на плечи

Турник брусья | акцент на плечи

Pilates for Beginners
Интенсивная тренировка

Интенсивная тренировка

Домашние Тренировки
Функциональная йога. Связка на ассиметричное выравни?

Функциональная йога. Связка на ассиметричное выравни?

Отдых в парусной школе
1 2 3 4 5
Сегодня ищут: