Видео: Пилатесдляначинающих

Смотреть популярное видео

20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку

20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку

Katerina Mustafina
Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса

Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса

Mari Stretching
ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Анастасия Бородина Пилатес


пилатес

пилатес

Makiha
Пилатес

Пилатес

channel60037528
Пилатес

Пилатес

channel69253436
Пилатес план на неделю | День 2 Пилатес для сильных и подтянутых рук

Пилатес план на неделю | День 2 Пилатес для сильных и подтянутых рук

Katerina Mustafina
20 мин Пилатес с малым оборудованием| Пилатес с гантелями для сильных рук и плоского живота

20 мин Пилатес с малым оборудованием| Пилатес с гантелями для сильных рук и плоского живота

Katerina Mustafina
Pilates Cardio Workout The Only Full Body Workout You Need In A Pinch

Pilates Cardio Workout The Only Full Body Workout You Need In A Pinch

HottyFit
Тренировка на пресс и мышцы тазового дна с пилатес мячом

Тренировка на пресс и мышцы тазового дна с пилатес мячом

Elza Fit
PILATES

PILATES

channel67467408
✨ПИЛАТЕС✨

✨ПИЛАТЕС✨

Виктория Сергеевна
Пилатес для подтянутой фигуры | Укрепляющий Пилатес на все тело, под музыку|40 минут

Пилатес для подтянутой фигуры | Укрепляющий Пилатес на все тело, под музыку|40 минут

Katerina Mustafina
Утренняя Гимнастика от ОТЕКОВ и ЗАЖИМОВ | 12 МИНУТ от скованности тела

Утренняя Гимнастика от ОТЕКОВ и ЗАЖИМОВ | 12 МИНУТ от скованности тела

Растяжка с Кутузовой
Интенсивная тренировка мышц живота дома

Интенсивная тренировка мышц живота дома

WORKOUT
Утренняя разминка для Женщин

Утренняя разминка для Женщин

WORKOUT
Выполняйте эту разминку и растяжку каждое утро

Выполняйте эту разминку и растяжку каждое утро

WORKOUT
Приглашаем на пилатес в студии Top Pilates

Приглашаем на пилатес в студии Top Pilates

Top Pilates
Пилатес с малым оборудованием| Пилатес для осанки, укрепления спины, ног и пресса

Пилатес с малым оборудованием| Пилатес для осанки, укрепления спины, ног и пресса

Katerina Mustafina
Пилатес для начинающего уровня.

Пилатес для начинающего уровня.

Пилатес Ксения.
Pilates 01

Pilates 01

channel53987588
Пилатес классический

Пилатес классический

Heart Pumping Workouts
Пилатес

Пилатес

ага
ПИЛАТЕС С ПОЛОТЕНЦЕМ 30 МИН.

ПИЛАТЕС С ПОЛОТЕНЦЕМ 30 МИН.

ВЕРА ПРО ПИЛАТЕС
Пилатес

Пилатес

Похудеть с Байковой
тренировка пилатес

тренировка пилатес

Юлия
20-Minute Home Pilates Workout

20-Minute Home Pilates Workout

Александра Шинкевич Пилатес
Light Movements For Perfect Body Daily Stretch Flow

Light Movements For Perfect Body Daily Stretch Flow

HottyFit
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

Успех в финансах
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

Снаряжение для всех мероприятий
Пилатес для начинающих №19

Пилатес для начинающих №19

Пилатес, путь исцеления
Пилатес для начинающих №18

Пилатес для начинающих №18

Пилатес, путь исцеления
Пилатес-зарядка для активации глубоких мышц тазового дна

Пилатес-зарядка для активации глубоких мышц тазового дна

Студия пилатеса Оксаны Лоюк
Упражнения пилатес для начинающих

Упражнения пилатес для начинающих

Спортивные уверенности
Пилатес- эффективная тренировка

Пилатес- эффективная тренировка

Похудеть с Байковой
Пилатес для начинающих №21

Пилатес для начинающих №21

Пилатес, путь исцеления
CSP Pilates : 25 Minute Pilates Ring Workout

CSP Pilates : 25 Minute Pilates Ring Workout

Lovey-Dovey Tech Reviews
Пилатес мат Pilates

Пилатес мат Pilates

pilates150
Пилатес 2

Пилатес 2

channel53987588
Пилатес-начинающий уровень. короткая тренировка 20 минут.

Пилатес-начинающий уровень. короткая тренировка 20 минут.

Пилатес Ксения.
Yoga Workout - Relaxing Exercise For Back Pain Relief

Yoga Workout - Relaxing Exercise For Back Pain Relief

HottyFit
Сила пилатеса для стройного тела

Сила пилатеса для стройного тела

Valentina_Chistilina
Презентация пилатеса

Презентация пилатеса

WORLD CLASS Skolkovo
Пилатес 2

Пилатес 2

channel53987588
Пилатес базовый на все тело, для начинающих

Пилатес базовый на все тело, для начинающих

YOGAGOLIC
Сила и тонус. Силовые связки на все тело.

Сила и тонус. Силовые связки на все тело.

Alenafit
Тренировка

Тренировка

Seana008
Упражнения с кинезиологическими мячами

Упражнения с кинезиологическими мячами

Евгений Пивоваров
Пилатес для спины - 9

Пилатес для спины - 9

РФСО "Локомотив"
Пилатес для Беременных: Упражнения и Советы

Пилатес для Беременных: Упражнения и Советы

Теннисный Флюгер
Тренировка для мам | 15 минут дома | Женское здоровье и лёгкость в теле

Тренировка для мам | 15 минут дома | Женское здоровье и лёгкость в теле

Анастасия Шиманская|Фитнес для здоровья|Беременн
Силовая тренировка с петлями для бегуна

Силовая тренировка с петлями для бегуна

Важенины в движении
Скручивание голени под весом тела - мощная стимуляция органов малого таза

Скручивание голени под весом тела - мощная стимуляция органов малого таза

Уроки китайской гимнастики
Разминка с тренировочными поями (10)

Разминка с тренировочными поями (10)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Разминка с тренировочными поями (7)

Разминка с тренировочными поями (7)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 13.10

Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 13.10

Тренировки с Ульяной Старченко
Комплекс упражнений для укрепления мышц корпуса

Комплекс упражнений для укрепления мышц корпуса

channel62134598
Разминка с тренировочными поями (6)

Разминка с тренировочными поями (6)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Разминка с тренировочными поями

Разминка с тренировочными поями

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Разминка с тренировочными поями (3)

Разминка с тренировочными поями (3)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Разминка с тренировочными поями (8)

Разминка с тренировочными поями (8)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Move With Nicole - 20 MIN PILATES HIIT ｜｜ Low Impact Workout (Stretch Included)

Move With Nicole - 20 MIN PILATES HIIT ｜｜ Low Impact Workout (Stretch Included)

Тренировки
30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

channel51888491
фитнес - тренировка

фитнес - тренировка

Уютный блог Светланы
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ|УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ДОМА|ЗДОРОВАЯ ОСАНКА|УБИРАЕМ СКЛАДКИ И ЖИР НА СПИНЕ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ|УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ДОМА|ЗДОРОВАЯ ОСАНКА|УБИРАЕМ СКЛАДКИ И ЖИР НА СПИНЕ

Алена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП
Топ 5 упражнений для стабилизации плеч

Топ 5 упражнений для стабилизации плеч

Squat University
тренировка по обезвреживание

тренировка по обезвреживание

Татьяна
Тренировка на пробуждение

Тренировка на пробуждение

Наталья Захарова | Фитнес-тренер | Суперпозиция
Разминка с тренировочными поями (5)

Разминка с тренировочными поями (5)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Разминка с тренировочными поями (4)

Разминка с тренировочными поями (4)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
День 14 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 14 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
Разминка с тренировочными поями (2)

Разминка с тренировочными поями (2)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Разминка с тренировочными поями (9)

Разминка с тренировочными поями (9)

Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
12 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

12 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Dari_FITNESS
Школа шпагата. Растяжка. Стретчинг. Фитнес. Суставная разминка. Упражнения для растяжки. Пилатес.

Школа шпагата. Растяжка. Стретчинг. Фитнес. Суставная разминка. Упражнения для растяжки. Пилатес.

Exercise Experts
Эффективные упражнения для определения своих истинных целей

Эффективные упражнения для определения своих истинных целей

Психолог Елена Плыгач
Интенсивная тренировка

Интенсивная тренировка

Домашние Тренировки
Функциональная йога. Связка на ассиметричное выравни?

Функциональная йога. Связка на ассиметричное выравни?

Отдых в парусной школе
35 Min Yoga Sculpt - Fun & Intense Yoga Workout

35 Min Yoga Sculpt - Fun & Intense Yoga Workout

fitness153
Giorgia Andriani In Hot Look Snapped At Pilates Santacruz Post Workout Session

Giorgia Andriani In Hot Look Snapped At Pilates Santacruz Post Workout Session

Игровые Таланты
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих

Высшая Математика: Эксклюзивные Методы
Кельчин Александр#бокс #тренировка #октябрь #воркаут #2025 #рекомендации

Кельчин Александр#бокс #тренировка #октябрь #воркаут #2025 #рекомендации

Александр Кельчин
1 2 3 4 5
Сегодня ищут: