Видео: Тренировкинапресс

Смотреть популярное видео

Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

“Буду как мужик”? Нет, будешь как богиня. Тренировка на Верх Тела (10 Минут)

“Буду как мужик”? Нет, будешь как богиня. Тренировка на Верх Тела (10 Минут)

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ПРЕССА. 16 МИН

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ПРЕССА. 16 МИН



Зкспресс-тренировка стоя для талии

Зкспресс-тренировка стоя для талии

Тренировки

Тренировки

Тренировка с мячом на пресс и мышцы тазового дна + мобильность суставов

Тренировка с мячом на пресс и мышцы тазового дна + мобильность суставов

Лучшая тренировка дома для похудения

Лучшая тренировка дома для похудения

СУПЕР-СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ВСЕХ! ЗА 9 МИНУТ💙

СУПЕР-СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ВСЕХ! ЗА 9 МИНУТ💙

Тренировка - пресс

Тренировка - пресс

30-минутная кардио тренировка | Тренировка на мышцы ягодиц и заднюю поверхность бедра

30-минутная кардио тренировка | Тренировка на мышцы ягодиц и заднюю поверхность бедра

Лучшие упражнения с фитнес резинкой

Лучшие упражнения с фитнес резинкой

ПРЕСС БЕЗ СТРАДАНИЙ ДОМА 🔥

ПРЕСС БЕЗ СТРАДАНИЙ ДОМА 🔥

Пресс за 4 минуты – планка дома эффективная тренировка!

Пресс за 4 минуты – планка дома эффективная тренировка!

фитнес тренировка 23

фитнес тренировка 23

15-минутная тренировка при болях в спине | Занятие для беременных на любом триместре | Без боли

15-минутная тренировка при болях в спине | Занятие для беременных на любом триместре | Без боли

Упражнение для растягивания тела

Упражнение для растягивания тела

Тренировки

Тренировки

Тренировки!

Тренировки!

Тренировка спины дома без оборудования! За 4 минуты (без отдыха)

Тренировка спины дома без оборудования! За 4 минуты (без отдыха)

Тренировка часть 1

Тренировка часть 1

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренировки

Тренерская тренировка 15.10.25

Тренерская тренировка 15.10.25

Тренировка грудных и трецепсов

Тренировка грудных и трецепсов

8o тренировка, часть 2!!  Прогрессы: 57% , 75%!

8o тренировка, часть 2!! Прогрессы: 57% , 75%!

Тренировка часть 2

Тренировка часть 2

Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка  15.10

Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 15.10

Интервальная Тренировка Дома | Табата На Всё Тело | Без оборудования

Интервальная Тренировка Дома | Табата На Всё Тело | Без оборудования

Силовая гимнастика. Комплекс упражнений для начинающих

Силовая гимнастика. Комплекс упражнений для начинающих

Тренировка 14.10.2025

Тренировка 14.10.2025

2 тренировка

2 тренировка

Тренировка на осознанность, жизненная практика.

Тренировка на осознанность, жизненная практика.

*ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС.*

*ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС.*

ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

Правильная разминка перед тренировкой

Правильная разминка перед тренировкой

Фитнес и здоровье без мифов: тренировки, стресс и зубы — честный разговор с тренером

Фитнес и здоровье без мифов: тренировки, стресс и зубы — честный разговор с тренером

2025-10-14 20-22-36 Тренировка с GOV.

2025-10-14 20-22-36 Тренировка с GOV.

Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

ГИБКАЯ СИЛА. Тренировка 34. Фитнес тренировки. Место Силы.

ГИБКАЯ СИЛА. Тренировка 34. Фитнес тренировки. Место Силы.

Быстрая тренировка груди с планкой для всего тела!

Быстрая тренировка груди с планкой для всего тела!

Эффективная домашняя тренировка для верхней части тела, быстро и результативно!

Эффективная домашняя тренировка для верхней части тела, быстро и результативно!

корейская тренировка на пресс

корейская тренировка на пресс

Знакомство с массивами.

Знакомство с массивами.

ЛФК, силовая и комплекс! 173 тренировка 2025

ЛФК, силовая и комплекс! 173 тренировка 2025

6МИН УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ

6МИН УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ

Фитнес для мозга. Ведущая Екатерина Сергеева 13.10.2025

Фитнес для мозга. Ведущая Екатерина Сергеева 13.10.2025

Отличное упражнение на проработку УДАРНЫХ МЫШЦ

Отличное упражнение на проработку УДАРНЫХ МЫШЦ

Шея и плечи без напряжения | Убираем зажимы за 30 минут | Скольжение нервов, работа с глазами

Шея и плечи без напряжения | Убираем зажимы за 30 минут | Скольжение нервов, работа с глазами

Приседание со штангой на плечах. Тренировка ног. Квадр

Приседание со штангой на плечах. Тренировка ног. Квадр

Прайм Фитнес Октябрьский

Прайм Фитнес Октябрьский

Пилатес + йога. 45 минут для 🔥 всего тела | Сбалансирова

Пилатес + йога. 45 минут для 🔥 всего тела | Сбалансирова

ArmLifting тренировка с разбором техники

ArmLifting тренировка с разбором техники

Функциональная тренировка с гантелями по 1 кг.!

Функциональная тренировка с гантелями по 1 кг.!

Кросс- выпады/Семинар по функциональному тренингу SuperFitness Company

Кросс- выпады/Семинар по функциональному тренингу SuperFitness Company

1 2 3 4 5

Сегодня ищут: