Новое видео: Упражнениядляпожилых

Смотреть новое видео

Лучшие упражнения с фитнес резинкой

Лучшие упражнения с фитнес резинкой

Kalagur
Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

WORKOUT
ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ

ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ

DIVA SCULPTПРОСВЕТ.


Упражнения для спины

Упражнения для спины

Дом молодежи "Пулковец"
Обязательные упражнения: 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин старше 40 лет

Обязательные упражнения: 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин старше 40 лет

Tomash_fit | Томаш Игорь
7 упражнений, которые замедляют старение после 60

7 упражнений, которые замедляют старение после 60

ЗОЖ с Сарматом
Комплекс упражнений для развития быстроты

Комплекс упражнений для развития быстроты

rutube_account_23332232
📼 15 MIN | НОГИ & ПРЕСС & ЯГОДИЦЫ НА КОВРИКЕ | Для похудения и рельефов | 90s SUPERMODEL WORKOUT

📼 15 MIN | НОГИ & ПРЕСС & ЯГОДИЦЫ НА КОВРИКЕ | Для похудения и рельефов | 90s SUPERMODEL WORKOUT

Home Fitness. SIMONA SOLODUHA. Тренировкки дома.
🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🔥

🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🔥

БёрпиGirl
Тазовое дно — простые упражнения дома | восстановление и укрепление #hisports #фитнесдома

Тазовое дно — простые упражнения дома | восстановление и укрепление #hisports #фитнесдома

Helga Ingward - HI sports
Упражнения на быстроту

Упражнения на быстроту

Светлана Тябина
📹 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🔥50 МИНУТ Сжигание жира по всему телу: пресс, руки, спина, ноги

📹 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🔥50 МИНУТ Сжигание жира по всему телу: пресс, руки, спина, ноги

На зарядку - становись!
Техника выполнения упражнения «Комплексное упражнение».

Техника выполнения упражнения «Комплексное упражнение».

Инфо-бот
Увеличьте свою Подвижность с помощью Этих Упражнений

Увеличьте свою Подвижность с помощью Этих Упражнений

WORKOUT
упражнения для укрепления мышц ног 💥

упражнения для укрепления мышц ног 💥

KУБ
Упражнения

Упражнения

channel47631186
Упражнение для ног

Упражнение для ног

Игры в стране богов
Комплекс упражнений для ног

Комплекс упражнений для ног

bill one
Упражнение

Упражнение "Ягодичный мост с упором на руки"

Тренажер ТТ
Упражнение ЛФК для стоп и баланса | Горизонтальные движения пятками

Упражнение ЛФК для стоп и баланса | Горизонтальные движения пятками

Невролог Войняк Игорь
Бицепс + Трицепс для парней 8 - 10, 12-15 лет Упражнения с гантелями для мальчиков

Бицепс + Трицепс для парней 8 - 10, 12-15 лет Упражнения с гантелями для мальчиков

Домашние тренировки для детей и подростков
Тренировка на пресс и мышцы тазового дна с пилатес мячом

Тренировка на пресс и мышцы тазового дна с пилатес мячом

Elza Fit
Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки

Фитнес-йога новичкам: Укрепляем тело с помощью фитнес палочки - комплекс для всех уровней подготовки

Черные коты
Упражнения

Упражнения

Эффективные методы для улучшения самочувствия
Упражнения

Упражнения

channel61640358
Упражнения

Упражнения

вероника
Упражнение подъём на носки с кубиком | Укрепляем стопы и симметрию ног

Упражнение подъём на носки с кубиком | Укрепляем стопы и симметрию ног

Невролог Войняк Игорь
Тренировка предплечий без отдыха — 4 минуты с гантелями

Тренировка предплечий без отдыха — 4 минуты с гантелями

Нестор Махно | Тренировки
Упражнения

Упражнения

rutube_account_20558627
Упражнения

Упражнения

Maksim Tsypliakov: coach football
Упражнения

Упражнения

вероника
Упражнения

Упражнения

channel52725989
Самые эффективные упражнения

Самые эффективные упражнения

Qwerty
Упражнения

Упражнения

Массаж Мануальная Терапия
Для кого упражнения

Для кого упражнения

AllS
3 упражнения со жгутом

3 упражнения со жгутом

Новые упражнения
Упражнение ЛФК для устойчивости и баланса ног | Половинная дуга»

Упражнение ЛФК для устойчивости и баланса ног | Половинная дуга»

Невролог Войняк Игорь
Упражнение

Упражнение

АНО ДПО "Восточно-Сибирский ОЦ"
Крутые упражнения

Крутые упражнения

Велофитнес в действии
Лучшие упражнения для дома!

Лучшие упражнения для дома!

Antonio
До -7 см с талии за 6 недель: домашние упражнения без лишней нагрузки

До -7 см с талии за 6 недель: домашние упражнения без лишней нагрузки

ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
Упражнение ☝️

Упражнение ☝️

Плавательный Курс
Упражнение

Упражнение

Уютные решения: идеи и рецепты для домашнего блеска
упражнение

упражнение

channel48817754
Лёгкие упражнения для прокачки мышц ног,груди,рук.

Лёгкие упражнения для прокачки мышц ног,груди,рук.

Силовая доза для женщин
Упражнение

Упражнение

mir_tyrbo10
Полезные упражнения для каждого!

Полезные упражнения для каждого!

Павел Пересыпкин
Видео упражнений

Видео упражнений

channel45560254
Упражнения для развития тела

Упражнения для развития тела

channel52572197
Укрепляющее упражнение

Укрепляющее упражнение

Lilit
Простые упражнения для ягодичных

Простые упражнения для ягодичных

FITNESS MD
Упражнения для малышей.

Упражнения для малышей.

Trofimova’mam
Простые упражнения для здоровья

Простые упражнения для здоровья

Ровшен Аннатулаев
Упражнения, которые полезны каждому

Упражнения, которые полезны каждому

Павел Пересыпкин
простые упражнения 1

простые упражнения 1

channel49598882
упражнения для сжигания жиров

упражнения для сжигания жиров

rutube_account_1284907
#4 ЛЁГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

#4 ЛЁГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Matve1best
Упражнения в движении

Упражнения в движении

Быстрые упражнения для привлекательности
6 упражнений для прокачки ног: До жжения

6 упражнений для прокачки ног: До жжения

PAVEL SMIRNOV
25 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

25 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

Мастерство и Талантливое Творение
Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

PhMorgana
Комплекс упражнений.

Комплекс упражнений.

Алия Хисамова
18 минут простых упражнений, которые подойдут даже людям в возрасте и новичкам

18 минут простых упражнений, которые подойдут даже людям в возрасте и новичкам

SquatCouple
Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

Димас Дзюдо
Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

channel34807434
6 упражнений для укрепления тела

6 упражнений для укрепления тела

Soul Sisters
Упражнения для ног

Упражнения для ног

Возраст Онлайн
Упражнение для укрепления ног

Упражнение для укрепления ног

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ФИЗКУЛЬТУРА ПОСЛЕ 50
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Снаряжение для игры в теннис
Лучшее упражнение😁

Лучшее упражнение😁

Medyza
Балетный упражнения

Балетный упражнения

Простые упражнения для тела
Упражнения 1.часть

Упражнения 1.часть

channel57230564
Лучшие упражнения для прокачки ягодичных мышц

Лучшие упражнения для прокачки ягодичных мышц

Тренировка ног: сила и грация
упражнения для рук🍄

упражнения для рук🍄

KУБ
Упражнения для поддержания здоровья и хорошей физической формы

Упражнения для поддержания здоровья и хорошей физической формы

Фитнес в быстром ритме
Простые упражнения для школьников

Простые упражнения для школьников

Фитнес-Челленджи
10 УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

10 УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Грибы: чудеса дикой природы
#Упражнения/для/желудка

#Упражнения/для/желудка

Упражнения для спортивного успеха
Упражнения для плеч

Упражнения для плеч

Увлечения
Экспресс тренировка на руки | 10 минут

Экспресс тренировка на руки | 10 минут

Elza Fit
Упражнения с кинезиологическими мячами

Упражнения с кинезиологическими мячами

Евгений Пивоваров
День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
Упражнение для укрепления связок стопы, голени и колена

Упражнение для укрепления связок стопы, голени и колена

Невролог Войняк Игорь
Тренировка 13.10.2025, большие мячи и утяжелители на руки

Тренировка 13.10.2025, большие мячи и утяжелители на руки

Группа "Здоровая спина"
Жир с боков и живота сгорит бесследно. Простой комплекс упражнений для живота

Жир с боков и живота сгорит бесследно. Простой комплекс упражнений для живота

labelbody
Зарядка для людей «серебряного» возраста. Потягивающие упражнения и разминка для рук

Зарядка для людей «серебряного» возраста. Потягивающие упражнения и разминка для рук

«Утро в Петербурге». Телеканал «Санкт-Петербург»
30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

channel51888491
Тренировка предплечий на тренажере. Отличное упражнение для кистей. До/После. Зимняя трансформация

Тренировка предплечий на тренажере. Отличное упражнение для кистей. До/После. Зимняя трансформация

foyksman
17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

Aleksis
Комплекс упражнений с резинками и мячом стоя и сидя

Комплекс упражнений с резинками и мячом стоя и сидя

channel62134598
Комплекс упражнений на интерактивном метрономе для поочередного сгибания и разгибания рук

Комплекс упражнений на интерактивном метрономе для поочередного сгибания и разгибания рук

ЛВТНС
Упражнения по развитию речевого дыхания

Упражнения по развитию речевого дыхания

Татьяна Андронюк
Разбор дефиле. Упражнение для осанки - урок №2

Разбор дефиле. Упражнение для осанки - урок №2

БЫТЬ МОДЕЛЬЮ
1 2 3 4 5
Сегодня ищут: