20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку Katerina Mustafina 12.10.2025
ЯГОДИЦЫ+НОГИ | Тренировка с дополнительным оборудованием за 10 минут AlbaInBlack - тренировки дома 07.07.2023
ТРЕНИРОВКА С ОРИЕНТАЦИЕЙ НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ // ЯГОДИЦЫ // ДЛЯ ДОМА // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ // 30 МИНУТ sportvolnaproject 16.02.2023
Тренировка Full Body 10 минут на все тело без инвентаря / жиросжигающая тренировка 13.10 Тренировки с Ульяной Старченко 12.10.2025
ТРЕНИРОВКА С ОРИЕНТАЦИЕЙ НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ // ЯГОДИЦЫ // ДЛЯ ДОМА // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ // 20 МИНУТ sportvolnaproject 16.02.2023
📹 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🔥50 МИНУТ Сжигание жира по всему телу: пресс, руки, спина, ноги На зарядку - становись! 12.10.2025
Тазовое дно — простые упражнения дома | восстановление и укрепление #hisports #фитнесдома Helga Ingward - HI sports 12.10.2025
Тренировка на основные группы мышц #ягодицы #спина #пресс #прокачайсебя #будьвтренде #будьвформе 💪 Science Studs 13.11.2024
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ|УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ДОМА|ЗДОРОВАЯ ОСАНКА|УБИРАЕМ СКЛАДКИ И ЖИР НА СПИНЕ Алена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП 13.10.2025
НОВОГОДНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В СТИЛЕ ПИЛАТЕС | ЗА 9 МИНУТ❤️ AlbaInBlack - тренировки дома 12.12.2024
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ | Упражнения на ягодицы дома Тренировки для Подготовки к Бейсболу 17.12.2023
Силовая функциональная тренировка. Ягодицы, плечи, пресс. 50 мин. средняя интенсивность. Фитнес в быстром темпе 14.12.2023
Многоповторная тренировка на ягодичные мышцы от тренера портала Mypro.fit Фитнес и ЗОЖ: идеальное сочетание 17.12.2023
Жиросжигающая круговая тренировка на спортплощадке. Комплекс #2 Спортивные Тренировки и Упражнения для Подростков 17.12.2023
Домашняя ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ С ДАШЕЙ ( ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ) 𝙇. 𝙄. 𝙇. 𝙄. 𝙍. 𝙔. 𝙇. 𝙄. 𝙏. 03.02.2025
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ВЫНОСЛИВОСТЬ в клубе ЯРОПОЛК / 2 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ, 12.10.2025 г. Спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК" 12.10.2025
Комплекс упражнений на интерактивном метрономе для поочередного сгибания и разгибания рук ЛВТНС 12.10.2025