Новое видео: Упражнениякегелядлямужчин

Смотреть новое видео

Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности

Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности

Хасл Медиа
Упражнения Кегеля для Мужчин и Женщин

Упражнения Кегеля для Мужчин и Женщин

WORKOUT
Эффективные Упражнения Кегеля для Мужчин

Эффективные Упражнения Кегеля для Мужчин

WORKOUT CH


Упражнения Кегеля при недержании мочи и других проблемах с тазовым дном

Упражнения Кегеля при недержании мочи и других проблемах с тазовым дном

WORKOUT
Упражнения кегеля.

Упражнения кегеля.

Фитнес
Упражнения Кегеля Для Мужчин Видео Урок 2-й уровень

Упражнения Кегеля Для Мужчин Видео Урок 2-й уровень

Хасл Медиа
Зарядка для ленивых - упражнения на стуле. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.10.2025

Зарядка для ленивых - упражнения на стуле. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.10.2025

Первый канал
Обязательные упражнения: 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин старше 40 лет

Обязательные упражнения: 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин старше 40 лет

Tomash_fit | Томаш Игорь
Упражнения-Кегеля-для-мужчин

Упражнения-Кегеля-для-мужчин

mzdrov@gmail.com
🔥Сжигай жир и подтягивай руки, пресс и ноги🔥30 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ🔥#похудение

🔥Сжигай жир и подтягивай руки, пресс и ноги🔥30 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ🔥#похудение

БёрпиGirl
Моя утренняя тренировка дома со стулом

Моя утренняя тренировка дома со стулом

WORKOUT
Упражнения Кегеля Для Женщин. Онлайн Тренажер

Упражнения Кегеля Для Женщин. Онлайн Тренажер

Хасл Медиа
Упражнение Кегеля Для Женщин. Полное руководство. Уровень 1

Упражнение Кегеля Для Женщин. Полное руководство. Уровень 1

Здоровье красота долголетие
8 Упражнений Кегеля для лечения Эректильной Дисфункции

8 Упражнений Кегеля для лечения Эректильной Дисфункции

WORKOUT
Когда делаем упражнения, а когда идем к врачу?

Когда делаем упражнения, а когда идем к врачу?

Доктор Демченко
8 Упражнений Кегеля для лечения Эректильной Дисфункции

8 Упражнений Кегеля для лечения Эректильной Дисфункции

WORKOUT
Упражнения Кегеля для мужчин. Инструкция

Упражнения Кегеля для мужчин. Инструкция

repkin81
Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности

Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности

Здоровье красота долголетие
Задавание тона на утрени: прокимен, Всякое дыхание, перед Евангелием (наглядный пример со службы)

Задавание тона на утрени: прокимен, Всякое дыхание, перед Евангелием (наглядный пример со службы)

Церковное пение и регентование
Упражнения Кегеля Для Женщин в домашних условиях. Уровень 2

Упражнения Кегеля Для Женщин в домашних условиях. Уровень 2

Хасл Медиа
КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА? | СПОРТЗАЛ БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН

КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА? | СПОРТЗАЛ БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН

Ivan_kuzmenko
Упражнение Кегеля Для Женщин. Только тренажер. Уровень 1

Упражнение Кегеля Для Женщин. Только тренажер. Уровень 1

Здоровье красота долголетие
Легкое облегчение болезни на практике

Легкое облегчение болезни на практике

Школа Вашего доктора
Упражнения Кегеля. Делаем вместе.

Упражнения Кегеля. Делаем вместе.

physiocanada
Разгибание шеи с тренажером ремень-лямка стоя

Разгибание шеи с тренажером ремень-лямка стоя

Сычев Григорий (Тренер F.A.N.)
Разгибание шеи с тренажером ремень-лямка сидя

Разгибание шеи с тренажером ремень-лямка сидя

Сычев Григорий (Тренер F.A.N.)
Упражнение Кегеля Для Мужчин Тренировка мышц промежности

Упражнение Кегеля Для Мужчин Тренировка мышц промежности

Адреналиновый драйв
6 упражнений Кегеля для мужчин и женщин: Обязательные упражнения для людей старше 45 лет

6 упражнений Кегеля для мужчин и женщин: Обязательные упражнения для людей старше 45 лет

Tomash_fit | Томаш Игорь
Упражнения Кегеля Для Женщин В Домашних Условиях

Упражнения Кегеля Для Женщин В Домашних Условиях

Хасл Медиа
Упражнения Кегеля Для Мужчин Видео Урок 2-й уровень

Упражнения Кегеля Для Мужчин Видео Урок 2-й уровень

Здоровье красота долголетие
Тренировка №127 Заряд бодрости

Тренировка №127 Заряд бодрости

Ольга Мануйлова. Тренировки с заботой о здоровье
Эффективные Упражнения Кегеля для Мужчин старше 35 лет

Эффективные Упражнения Кегеля для Мужчин старше 35 лет

WORKOUT
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ ДИАФРАГМЫ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ ДИАФРАГМЫ

Татьяна Курчина
Упражнение Кегеля Для Женщин. Уровень 2

Упражнение Кегеля Для Женщин. Уровень 2

Здоровье красота долголетие
День 20 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 20 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
Стретчинг комплекс #1. Стретчинг в позиции лёжа на спине.

Стретчинг комплекс #1. Стретчинг в позиции лёжа на спине.

Чесноков Дмитрий твой фитнес наставник
Упражнение Вакуум живота. Гимнастика для музыкантов от Евгения Крылевского

Упражнение Вакуум живота. Гимнастика для музыкантов от Евгения Крылевского

channel44268541
Упражнение Кегеля

Упражнение Кегеля "Удержание"

Спортивный потенциал
УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ \ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС \ РАСТЯЖКА \ КАРДИОТРЕНИРОВКА \ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ \ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС \ РАСТЯЖКА \ КАРДИОТРЕНИРОВКА \ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Самые эффективные упражнения

Самые эффективные упражнения

Qwerty
Упражнения Кегеля для мужчин и женщин / Как отложить старость на максимально долгое время?

Упражнения Кегеля для мужчин и женщин / Как отложить старость на максимально долгое время?

Станислав Черноног. Школа здоровья
Упражнения

Упражнения

channel47631186
Упражнения Кегеля для мужчин

Упражнения Кегеля для мужчин

Спортивное Восстановление
6 Упражнений Кегеля для мужского и женского здоровья!

6 Упражнений Кегеля для мужского и женского здоровья!

Леонид Десов
Как подобрать упражнения_ Разбираем три формы выполнения каждого из 27 упражнений

Как подобрать упражнения_ Разбираем три формы выполнения каждого из 27 упражнений

silaberegini
📹 40-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ХОДЬБОЙ — Сжигание жира по всему телу — Без прыжков и приседаний

📹 40-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ХОДЬБОЙ — Сжигание жира по всему телу — Без прыжков и приседаний

На зарядку - становись!
Эффективные упражнения Кегеля для мужского здоровья

Эффективные упражнения Кегеля для мужского здоровья

Rapadorium
Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля

Быстрые и эффективные зарядки
Супер упражнение для женского здоровья. Новый вариант Кегеля

Супер упражнение для женского здоровья. Новый вариант Кегеля

Здоровье красота долголетие
Упражнение

Упражнение "Качели сидеть-лежать" для отработки комплекса без продвижения собаки.

Коркина Наталья
Упражнения

Упражнения

channel61640358
Упражнения

Упражнения

Эффективные методы для улучшения самочувствия
Упражнение

Упражнение

АНО ДПО "Восточно-Сибирский ОЦ"
Упражнения для осанки

Упражнения для осанки

Дом молодежи "Пулковец"
Упражнения

Упражнения

вероника
Как увеличить продолжительности и стойкость: 5 лучших упражнений Кегеля для мужского здоровья

Как увеличить продолжительности и стойкость: 5 лучших упражнений Кегеля для мужского здоровья

Йога для коррекции осанки
Упражнение Сжимание и разжимание руки в кулак. Гимнастика для музыкантов от Евгения Крылевского

Упражнение Сжимание и разжимание руки в кулак. Гимнастика для музыкантов от Евгения Крылевского

channel44268541
Супер упражнение для женского здоровья. Новый вариант Кегеля

Супер упражнение для женского здоровья. Новый вариант Кегеля

Хасл Медиа
Упражнения с палкой + на баланс

Упражнения с палкой + на баланс

Екатерина Якунина / Движение - жизнь
Упражнение ☝️

Упражнение ☝️

Плавательный Курс
Упражнения

Упражнения

rutube_account_20558627
Упражнения

Упражнения

channel52725989
Упражнение

Упражнение

Уютные решения: идеи и рецепты для домашнего блеска
упражнение

упражнение

channel48817754
Упражнения

Упражнения

Maksim Tsypliakov: coach football
Каждому после 50 Упражнения которые спасают тело

Каждому после 50 Упражнения которые спасают тело

Серёга Качок | Хватит Себя Жиреть
Комплекс упражнений с поясом для общефизического развития от педагога Горлищева Евгения Валерьевича

Комплекс упражнений с поясом для общефизического развития от педагога Горлищева Евгения Валерьевича

Основы Каратэ
Упражнения

Упражнения

вероника
Упражнение

Упражнение

mir_tyrbo10
Упражнение

Упражнение "Качели стоять-лежать" для отработки комплекса без продвижения собаки.

Коркина Наталья
НЕЙРОКИНЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

НЕЙРОКИНЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Бибигуль Кушалиева
Упражнения

Упражнения

Массаж Мануальная Терапия
Упражнение стульчик.

Упражнение стульчик.

Физический ум
Упражнение

Упражнение "велосипед"😉

НиколаИч
Видео упражнений

Видео упражнений

channel45560254
УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЯ СЕЙЧАС не АКТУАЛЬНО

УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЯ СЕЙЧАС не АКТУАЛЬНО

ЭКСПЕРТНЫЙ ПОДКАСТ |ПРОДВИЖЕНИЕ
упражнения кегеля для женщин в домашних условиях

упражнения кегеля для женщин в домашних условиях

Мужская йога
Упражнение Кегеля Для Женщин. Уровень 2

Упражнение Кегеля Для Женщин. Уровень 2

Здоровье красота долголетие
Эффективная растяжка на все мышцы ног.

Эффективная растяжка на все мышцы ног.

longlifestrategy
5 лучших упражнений Кегеля для мужчин: Повышение работоспособности и улучшение производительности

5 лучших упражнений Кегеля для мужчин: Повышение работоспособности и улучшение производительности

Красота в Деталях
Упражнения для женщин - 2 - в дополнение к Упражениям Кегеля

Упражнения для женщин - 2 - в дополнение к Упражениям Кегеля

Йога для благосостояния
кулачковая зарядка

кулачковая зарядка

Упражнения с грацией
Топ 10 Упражнений Для Интимного Здоровья. Упражнения Кегеля

Топ 10 Упражнений Для Интимного Здоровья. Упражнения Кегеля

Хасл Медиа
упражнения для волчка

упражнения для волчка

In_edge
Как увеличить продолжительности и стойкость: 4 лучших упражнений Кегеля для мужского здоровья

Как увеличить продолжительности и стойкость: 4 лучших упражнений Кегеля для мужского здоровья

Радостный товар
упражнение с утяжелителями

упражнение с утяжелителями

@HOME_WORK_FIT
Упражнение

Упражнение "Боковая планка с подъёмом рук и ног"

longlifestrategy
Комплекс упражнений для рук с утяжелителями

Комплекс упражнений для рук с утяжелителями

Тренинг Чемпиона
Упражнения на баланс, координацию движений, равновесие. Тренируем мозжечок

Упражнения на баланс, координацию движений, равновесие. Тренируем мозжечок

Tatyana_neurofit
Польза упражнений Кегеля для женского здоровья

Польза упражнений Кегеля для женского здоровья

Алеся Ковалева Семейный Психолог
м-к Заварзина упражнения

м-к Заварзина упражнения

Ирина Данченко\виолончель
Югорчанам старшего поколения показали упражнения со стулом для домашней тренировки

Югорчанам старшего поколения показали упражнения со стулом для домашней тренировки

Телеканал Югра
Ответы на ваши вопросы: хождение по углям, пояс штангиста, собачий пояс, корсет от боли, аппликатор

Ответы на ваши вопросы: хождение по углям, пояс штангиста, собачий пояс, корсет от боли, аппликатор

Системы здоровья
Убрать обвисшие руки, жировые валики над мышками и на спине, выровнять осанку - простые упражнения

Убрать обвисшие руки, жировые валики над мышками и на спине, выровнять осанку - простые упражнения

labelbody
Убрать сутулость, проблемы с позвоночником и улучшить дыхание помогут простые упражнения с палкой

Убрать сутулость, проблемы с позвоночником и улучшить дыхание помогут простые упражнения с палкой

labelbody
Махи с утяжелителями. Комплексное упражнения для развития плеч.

Махи с утяжелителями. Комплексное упражнения для развития плеч.

Физиология мышц и спортивное питание
Упражнения для поддержания здоровья и хорошей физической формы

Упражнения для поддержания здоровья и хорошей физической формы

Фитнес в быстром ритме
1 2 3 4 5
Сегодня ищут: