Тазовое дно — простые упражнения дома | восстановление и укрепление #hisports #фитнесдома Helga Ingward - HI sports 12.10.2025
📹 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🔥50 МИНУТ Сжигание жира по всему телу: пресс, руки, спина, ноги На зарядку - становись! 12.10.2025
Гимнастика Норбекова для грудного отдела позвоночника! ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза! Жан Шоломицкий – остеопат, невролог 11.10.2025
Упражнения для расслабления и снятия эмоционального напряжения Йога для гармоничных отношений 10.11.2023
Эффективные упражнения на пресс , подключаем глубокие мышцы #тренировканапресс #пресс #фитнес Metal and Skin 08.11.2023
Тренировка для мам | 15 минут дома | Женское здоровье и лёгкость в теле Анастасия Шиманская|Фитнес для здоровья|Беременн 10.10.2025
Супер ? комплекс для стройности. Фитнес. Зарядка. Средство от депрессии? Загадки эзотерического произведения искусства 13.11.2023
Как повысить стрессоустойчивость. Полезное упражнение- антистресс 1000 способов справиться со стрессом и выгоранием 23.07.2024
Лёгкие физические упражнения для выхода из депрессии | Тренировка на диване Фитнес для энергии 17.12.2023
ПРИСЕДАНИЯ|ПЛАНКА|ОТЖИМАНИЯ|ПРЕСС|ВЫПАДЫ| ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ| Fitness_expert.rus 17.10.2022
Диафрагма — мышца, которая управляет всем телом. Почему стресс и страх сжимают грудь и вызывают трев Психосоматика на пальцах 11.10.2025
Стресс и релаксация. Компрессия - декомпрессия Сеплица. Зарядки и тренировки для долголетия 27.08.2024
Депрессии, которые остаются не распознанными даже врачами 1000 способов справиться со стрессом и выгоранием 03.02.2025
Чувствовать момент, три упражнения для развития осознанности Материалы кафедры философской антропологии 12.10.2025
Бицепс + Трицепс для парней 8 - 10, 12-15 лет Упражнения с гантелями для мальчиков Домашние тренировки для детей и подростков 13.10.2025
Комплекс упражнений на интерактивном метрономе для поочередного сгибания и разгибания рук ЛВТНС 12.10.2025
День 14 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА 12.10.2025
День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА 13.10.2025