Видео: Упражнениядляшеи

Смотреть популярное видео

Упражнения для стоп, которые изменят всё тело 🔥

Упражнения для стоп, которые изменят всё тело 🔥

Растяжка с Кутузовой
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ И МОБИЛИЗАЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ И МОБИЛИЗАЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА

smstretching
Упражнения для внутренней части бедра.

Упражнения для внутренней части бедра.

Алла Стар


Упражнения

Упражнения

channel47631186
Упражнение для растягивания тела

Упражнение для растягивания тела

Инна Колосова
Лучшие упражнения с фитнес резинкой

Лучшие упражнения с фитнес резинкой

Kalagur
Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

WORKOUT
Упражнения

Упражнения

Эффективные методы для улучшения самочувствия
Упражнения

Упражнения

channel61640358
Упражнения

Упражнения

rutube_account_20558627
Упражнения

Упражнения

channel52725989
СЕКРЕТ ЛЕГКИХ НОГ! ЧАСТЬ 2! | Сосудистая гимнастика СИДЯ от ОТЕКОВ!

СЕКРЕТ ЛЕГКИХ НОГ! ЧАСТЬ 2! | Сосудистая гимнастика СИДЯ от ОТЕКОВ!

ЛФК каждый день!
Упражнение

Упражнение

АНО ДПО "Восточно-Сибирский ОЦ"
Упражнение ☝️

Упражнение ☝️

Плавательный Курс
Упражнение

Упражнение

Уютные решения: идеи и рецепты для домашнего блеска
упражнение

упражнение

channel48817754
Упражнение

Упражнение "Укрепление спины и ягодиц"

longlifestrategy
Техника выполнения упражнения «Комплексное упражнение».

Техника выполнения упражнения «Комплексное упражнение».

Инфо-бот
5000 шагов дома | Ходьба для похудения | Без прыжков и безопасно для колен | Сжигаем 400 ккал

5000 шагов дома | Ходьба для похудения | Без прыжков и безопасно для колен | Сжигаем 400 ккал

Физкультурница
ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ

ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ

DIVA SCULPTПРОСВЕТ.
Упражнение «Планка на прямых руках»

Упражнение «Планка на прямых руках»

Тренажер ТТ
Зарядка для лежебок. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.10.2025

Зарядка для лежебок. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.10.2025

Первый канал
Упражнение «Отжимание на трицепс»

Упражнение «Отжимание на трицепс»

Тренажер ТТ
Лучшее упражнение для прокачки внутренней поверхности бедра!

Лучшее упражнение для прокачки внутренней поверхности бедра!

Алла Стар
Упражнения для малышей.

Упражнения для малышей.

Trofimova’mam
Упражнения 1.часть

Упражнения 1.часть

channel57230564
Для кого упражнения

Для кого упражнения

AllS
Упражнения для спины

Упражнения для спины

Дом молодежи "Пулковец"
простые упражнения 1

простые упражнения 1

channel49598882
Упражнения для плеч

Упражнения для плеч

Увлечения
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ПРЕССА. 16 МИН

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ПРЕССА. 16 МИН

Втемпе
Простые упражнения для здоровья

Простые упражнения для здоровья

Ровшен Аннатулаев
Упражнение

Упражнение "Ягодичный мост с упором на руки"

Тренажер ТТ
Полезные упражнения для каждого!

Полезные упражнения для каждого!

Павел Пересыпкин
Упражнение

Упражнение "Планка с подъёмом ног"

longlifestrategy
Упражнение

Упражнение "Планка с прокачкой ягодиц"

longlifestrategy
18 минут простых упражнений, которые подойдут даже людям в возрасте и новичкам

18 минут простых упражнений, которые подойдут даже людям в возрасте и новичкам

SquatCouple
Упражнение

Упражнение "Планка на локтях м подъёмом на прямые руки"

longlifestrategy
Лучшие упражнения для дома!

Лучшие упражнения для дома!

Antonio
Упражнение для детей 3-8 лет на занятиях детским фитнесом и хореографией

Упражнение для детей 3-8 лет на занятиях детским фитнесом и хореографией

Хореограф-путешественник
8 простых упражнений

8 простых упражнений

Cardio Champions
Почему так важна техника выполнения упражнений.

Почему так важна техника выполнения упражнений.

Yuliya.trener
Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

PhMorgana
Комплекс упражнений.

Комплекс упражнений.

Алия Хисамова
Укрепляющее упражнение

Укрепляющее упражнение

Lilit
Упражнение для укрепления связок стопы, голени и колена

Упражнение для укрепления связок стопы, голени и колена

Невролог Войняк Игорь
6 простых упражнений

6 простых упражнений

irinakrat
Упражнения для развития тела

Упражнения для развития тела

channel52572197
Упражнения для стопы и ОДА. Часть IV Упражнение 1

Упражнения для стопы и ОДА. Часть IV Упражнение 1

Aerobics in Motion
Зарядка для людей «серебряного» возраста. Потягивающие упражнения и разминка для рук

Зарядка для людей «серебряного» возраста. Потягивающие упражнения и разминка для рук

«Утро в Петербурге». Телеканал «Санкт-Петербург»
Отличное упражнение на проработку УДАРНЫХ МЫШЦ

Отличное упражнение на проработку УДАРНЫХ МЫШЦ

Александр Шмидт - тренер по боксу
Дыхательное упражнение

Дыхательное упражнение "Кошка"

longlifestrategy
Подготовка к школе. Игры и упражнения. Часть 1.

Подготовка к школе. Игры и упражнения. Часть 1.

Психолог Тамила
Экспресс тренировка на руки | 10 минут

Экспресс тренировка на руки | 10 минут

Elza Fit
Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

"Мир воздушной гимнастики"
Силовая гимнастика. Комплекс упражнений для начинающих

Силовая гимнастика. Комплекс упражнений для начинающих

"Здоровый интерес" с Оксаной Драпкиной
17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

Aleksis
1. 1-е упражнение на расслабление

1. 1-е упражнение на расслабление

Lindao
Если Вам за 50, или долго сидите на одном месте, то убрать проблемы со спиной помогут эти упражнения

Если Вам за 50, или долго сидите на одном месте, то убрать проблемы со спиной помогут эти упражнения

labelbody
Крампус здоровья упражнения ног

Крампус здоровья упражнения ног

TOP G Andrew Tate на русском
14-10-2025 упражнения у палки-ДАМИР И МИША

14-10-2025 упражнения у палки-ДАМИР И МИША

Фанис Исмагилов
Всего три упражнения, которые отлично укрепляют мышечный корсет

Всего три упражнения, которые отлично укрепляют мышечный корсет

Помогаю худеть. Тренер, нутрициолог, мама 3 детей.
Разбор дефиле. Упражнение для осанки - урок №2

Разбор дефиле. Упражнение для осанки - урок №2

БЫТЬ МОДЕЛЬЮ
Разгибание ног - Техника выполнения упражнения

Разгибание ног - Техника выполнения упражнения

Спортивный Удача
Шея и плечи без напряжения | Убираем зажимы за 30 минут | Скольжение нервов, работа с глазами

Шея и плечи без напряжения | Убираем зажимы за 30 минут | Скольжение нервов, работа с глазами

Елена Демина | Фитнес и дыхание
ТОП-5 упражнений как прокачать спину тренировками на

ТОП-5 упражнений как прокачать спину тренировками на

Спортивные чувства
День 16 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 16 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
Быстрая коррекция ягодиц Фитнес упражнения с мячом Fitn

Быстрая коррекция ягодиц Фитнес упражнения с мячом Fitn

Инвентарный сон
гимнастика для спины и шеи осанка за 6 минут делай за к?

гимнастика для спины и шеи осанка за 6 минут делай за к?

Инструментальная мастерность
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА И ТРАВМ

ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА И ТРАВМ

Спортивные эффекты
Зарядка №2 | Школа Красивой Фигуры

Зарядка №2 | Школа Красивой Фигуры

Tactile Talents
1 2 3 4 5
Сегодня ищут: