Видео: Упражнениядляшеи

Смотреть популярное видео

Лучшие упражнения с фитнес резинкой

Лучшие упражнения с фитнес резинкой

Kalagur
Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

Сохраните эту быструю 8-минутную тренировку на пресс!

WORKOUT
Упражнения

Упражнения

channel47631186


Упражнения для спины

Упражнения для спины

Дом молодежи "Пулковец"
Упражнения

Упражнения

Эффективные методы для улучшения самочувствия
Упражнения

Упражнения

channel61640358
Упражнения

Упражнения

rutube_account_20558627
Упражнения

Упражнения

channel52725989
ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ

ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ

DIVA SCULPTПРОСВЕТ.
Упражнение

Упражнение

АНО ДПО "Восточно-Сибирский ОЦ"
Упражнение «Планка на прямых руках»

Упражнение «Планка на прямых руках»

Тренажер ТТ
7 упражнений, которые замедляют старение после 60

7 упражнений, которые замедляют старение после 60

ЗОЖ с Сарматом
Упражнение «Отжимание на трицепс»

Упражнение «Отжимание на трицепс»

Тренажер ТТ
Упражнение ☝️

Упражнение ☝️

Плавательный Курс
упражнение

упражнение

channel48817754
Упражнение

Упражнение

Уютные решения: идеи и рецепты для домашнего блеска
Техника выполнения упражнения «Комплексное упражнение».

Техника выполнения упражнения «Комплексное упражнение».

Инфо-бот
Упражнение 10 номер 2 стр. 50 8 класс Перышкин А.В.

Упражнение 10 номер 2 стр. 50 8 класс Перышкин А.В.

Физика простыми словами от Лейсан Лиль
Упражнения для малышей.

Упражнения для малышей.

Trofimova’mam
🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🔥

🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🔥

БёрпиGirl
Упражнения 1.часть

Упражнения 1.часть

channel57230564
Для кого упражнения

Для кого упражнения

AllS
5000 шагов дома | Ходьба для похудения | Без прыжков и безопасно для колен | Сжигаем 400 ккал

5000 шагов дома | Ходьба для похудения | Без прыжков и безопасно для колен | Сжигаем 400 ккал

Физкультурница
📹 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🔥50 МИНУТ Сжигание жира по всему телу: пресс, руки, спина, ноги

📹 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🔥50 МИНУТ Сжигание жира по всему телу: пресс, руки, спина, ноги

На зарядку - становись!
Бицепс + Трицепс для парней 8 - 10, 12-15 лет Упражнения с гантелями для мальчиков

Бицепс + Трицепс для парней 8 - 10, 12-15 лет Упражнения с гантелями для мальчиков

Домашние тренировки для детей и подростков
простые упражнения 1

простые упражнения 1

channel49598882
Упражнение

Упражнение "Ягодичный мост с упором на руки"

Тренажер ТТ
Упражнения для плеч

Упражнения для плеч

Увлечения
Упражнения по развитию речевого дыхания

Упражнения по развитию речевого дыхания

Татьяна Андронюк
Простые упражнения для здоровья

Простые упражнения для здоровья

Ровшен Аннатулаев
Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

Акробатика для начинающих - тренировочный процесс (индивидуальные и групповые занятия)

"Мир воздушной гимнастики"
Полезные упражнения для каждого!

Полезные упражнения для каждого!

Павел Пересыпкин
18 минут простых упражнений, которые подойдут даже людям в возрасте и новичкам

18 минут простых упражнений, которые подойдут даже людям в возрасте и новичкам

SquatCouple
Лучшие упражнения для дома!

Лучшие упражнения для дома!

Antonio
8 простых упражнений

8 простых упражнений

Cardio Champions
Почему так важна техника выполнения упражнений.

Почему так важна техника выполнения упражнений.

Yuliya.trener
Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

PhMorgana
Комплекс упражнений.

Комплекс упражнений.

Алия Хисамова
Упражнение для укрепления связок стопы, голени и колена

Упражнение для укрепления связок стопы, голени и колена

Невролог Войняк Игорь
Укрепляющее упражнение

Укрепляющее упражнение

Lilit
6 простых упражнений

6 простых упражнений

irinakrat
Упражнения для развития тела

Упражнения для развития тела

channel52572197
Зарядка для людей «серебряного» возраста. Потягивающие упражнения и разминка для рук

Зарядка для людей «серебряного» возраста. Потягивающие упражнения и разминка для рук

«Утро в Петербурге». Телеканал «Санкт-Петербург»
1. 1-е упражнение на расслабление

1. 1-е упражнение на расслабление

Lindao
Комплекс упражнений с резинками и мячом стоя и сидя

Комплекс упражнений с резинками и мячом стоя и сидя

channel62134598
День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 15 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
Упражнения для ПЛОСКОГО и РЕЛЬЕФНОГО живота

Упражнения для ПЛОСКОГО и РЕЛЬЕФНОГО живота

moVemenT
Упражнения с резинкой- плечевой пояс✅спина✅

Упражнения с резинкой- плечевой пояс✅спина✅

Спортивные Обзоры
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ|УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ДОМА|ЗДОРОВАЯ ОСАНКА|УБИРАЕМ СКЛАДКИ И ЖИР НА СПИНЕ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ|УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ДОМА|ЗДОРОВАЯ ОСАНКА|УБИРАЕМ СКЛАДКИ И ЖИР НА СПИНЕ

Алена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП
Детская профилактическая гимнастика для спины

Детская профилактическая гимнастика для спины

ДокторЛякин
Подготовка к школе. Игры и упражнения. Часть 1.

Подготовка к школе. Игры и упражнения. Часть 1.

Психолог Тамила
Всего три упражнения, которые отлично укрепляют мышечный корсет

Всего три упражнения, которые отлично укрепляют мышечный корсет

Помогаю худеть. Тренер, нутрициолог, мама 3 детей.
Экспресс тренировка на руки | 10 минут

Экспресс тренировка на руки | 10 минут

Elza Fit
Тренировка 13.10.2025, большие мячи и утяжелители на руки

Тренировка 13.10.2025, большие мячи и утяжелители на руки

Группа "Здоровая спина"
Разбор дефиле. Упражнение для осанки - урок №2

Разбор дефиле. Упражнение для осанки - урок №2

БЫТЬ МОДЕЛЬЮ
Крампус здоровья упражнения ног

Крампус здоровья упражнения ног

TOP G Andrew Tate на русском
Тренировка спины

Тренировка спины

ШСК "Здоровое Движение"
30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

30-минутная тренировка | Верхняя часть тела и глубокие мышцы спины

channel51888491
17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

17 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ КОРА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

Aleksis
Отличное упражнение на проработку УДАРНЫХ МЫШЦ

Отличное упражнение на проработку УДАРНЫХ МЫШЦ

Александр Шмидт - тренер по боксу
ТОП-5 упражнений как прокачать спину тренировками на

ТОП-5 упражнений как прокачать спину тренировками на

Спортивные чувства
Тренировка на пробуждение

Тренировка на пробуждение

Наталья Захарова | Фитнес-тренер | Суперпозиция
День 16 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

День 16 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРЯДКА Гимнастика ДЛЯ ВСЕХ возрастов Разминка и тренировка НАЧАТЬ СНАЧАЛА

START OVER / НАЧАТЬ СНАЧАЛА
Быстрая коррекция ягодиц Фитнес упражнения с мячом Fitn

Быстрая коррекция ягодиц Фитнес упражнения с мячом Fitn

Инвентарный сон
гимнастика для спины и шеи осанка за 6 минут делай за к?

гимнастика для спины и шеи осанка за 6 минут делай за к?

Инструментальная мастерность
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПАС

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПАС

Снаряжение для интеллектуальных игр
Распорядок ежедневных упражнений после 60 лет для восстановления здорового образа жизни

Распорядок ежедневных упражнений после 60 лет для восстановления здорового образа жизни

Личный опыт от А-Я
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА И ТРАВМ

ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА И ТРАВМ

Спортивные эффекты
Блок 3 Тренировка на спину и плечи

Блок 3 Тренировка на спину и плечи

ева шишова
Тренировка блок 1 (разминка)

Тренировка блок 1 (разминка)

ева шишова
ЛФК и комплекс! 170 тренировка 2025

ЛФК и комплекс! 170 тренировка 2025

DT - Дневник тренировок
1 Разминка

1 Разминка

ева шишова
1 2 3 4 5
Сегодня ищут: